나는 나를 가질 클럽에 속하지 않을 것입니다.
내 남자 친구는 내가 훌륭하다고 생각하기 때문에 바보 일 것입니다.
내 파트너가 무엇인지 상상할 기회를 만났을 때 진짜 전달하는 의미, 나는 항상 의도가 나를 실망시키는 것이라고 가정합니다.
다른 사람의 행동에 대한 각 반응은 먼저 다른 사람의 의도를 계산하도록 요구합니다. 이것은 눈 깜짝할 사이에 일어나며, 우리 자각의 표면 아래에서 일어나는 과정입니다. 우리의 평가는 우리가 지금까지 겪었던 경험, 가장 중요하게는 성장하는 동안 우리 삶에 스며든 분위기에 의해 결정됩니다.
우리가 다른 사람에게 부여하는 동기는 우리가 이용할 수 있는 다양한 반응 중에서 우리가 내리는 선택에 큰 영향을 미칩니다. 누군가 우리와 부딪혀 악의적인 의도를 가정하면 우리는 한 가지 방식으로 대응하고, 우발적이라고 가정하면 다른 방식으로 대응합니다. 우리가 그것이 누군가가 멍해지거나 몰두한 결과라고 가정한다면, 또 다른 것입니다. 상황은 동일합니다. 우리는 여전히 혼란에 빠졌고 눌린 발가락은 여전히 욱신거립니다. 그러나 우리는 화를 내거나 이해를 좌절시키거나 짜증을 내는 등 다양한 방식으로 모욕에 대응합니다. 그리고 이들 사이의 차이는 주어진 하루 안에 우리의 내적 감정 상태에 차이를 만듭니다.
다른 사람의 동기를 올바르게 측정하지 않으면 진정한 경험을 할 수 없습니다. 이것은 대신 피드백 루프로 이어집니다. 우리는 다른 사람의 의도가 무엇이라고 상상하는지에 대해 질문하지 않고 감정적으로 반응하고, 마치 우리의 (아마도 왜곡된) 인식이 진실인 것처럼 우리를 관여시킨 무의식적인 영혼에 대해 행동합니다. 따라서 그들은 우리의 반응에 거부, 방어 또는 반응적인 분노로 반응하여 루프를 닫습니다. 우리 가지다 부당한 대우를 받았고, 그 멍청이는 그것에 대해 책임조차지지 않을 것입니다! 짜잔! 우리는 우리가 줄곧 의심했던 세상을 만들었습니다....we ~이다 학대, 무시, 무시, 무시.
그러면 어떻게 됩니까? 바르게 다른 사람의 의도를 측정? 그 대답은 다른 사람의 의도를 이해하려고 노력하는 것과 거의 관련이 없으며, 우리 자신에 초점을 맞추는 것과 거의 모든 것이 관련이 있으며, 우리 삶의 과정에서 발생하는 것으로 보이는 되풀이되는 주제에 초점을 맞추는 것과 관련이 있습니다. 만성적으로 몸이 좋지 않다고 느끼십니까? 아니면 조금 더 우월한가요? 심각하게 받아들이지 않았습니까? 쉽게 이용? 과소평가? 무시? 당신의 삶에서 이러한 주제와 같은 주제가 당신에 대해 사실임을 증명하는 일화적인 증거가 있습니까?
잘 봐, 생각해봐. 당신을 위한 주제가 무엇이든 간에, 예를 들어 당신과 부딪쳐서 당신의 발가락을 세게 밟은 사람과 관련하여 당신이 일반적으로 하는 반응과 유사하다는 점을 확신할 것이기 때문입니다. 당신은 당신이 갈만큼 중요하지 않습니까? 저것 눈치채지 못한? 당신이 너무 서툴러서 이 난처한 상황을 초래했습니까? 그 사람은 배려가 없는 바보인가? 아니면 더 나쁜 것은 그들이 의도적으로 그것을 한 것입니까? 그들이 당신에게 상처를 준 것에 관심이 없습니까?
당신의 삶, 당신이 어디에서 왔는지, 어린 시절에서 청소년기로 자라면서 어떤 감정이 당신을 뒤덮었는지 생각해보십시오. 초기 현실의 이러한 감정적 요소를 이용할 수 있다면, 오늘날 다른 사람들에 대한 당신의 뜬금없는 반응이 실제로 들여다볼 때 오는 현실에 살기보다는 이러한 주제를 계속 재현하는 반응을 이끌어 낸다는 것을 알게 될 것입니다. 다른 사람의 눈을 감지하고 실제 동기.
과거의 감정적 짐이 없는 개인적인 교류는 놀라울 정도로, 유쾌하고, 어느 무릎 꿇는 반응; 냉소주의, 두려움, 불신, 자기 의심, 자신감 등. 가장 단순한 수준에서도 그들은 직접적이고 인간적인 경험이 일어나도록 길을 밝힐 수 있습니다. 순간적으로 낯선 사람 사이에서든 장기적으로 지속되는 관계에서든 진실하고 실제적이며 의미 있는 사람들 사이의 개인적인 교류의 종류. 현실의 이러한 삽입은 우리가 우리 자신과 우리의 기본 본성에 대해 알고 있다고 생각하는 것을 재평가하게 하고, 다른 사람들의 기본 본성에 대해서도 우리가 참이라고 생각하는 것을 재고하게 할 수 있습니다.
이 시대에 사람들은 종종 냉소적이고 빠르게 진행되며 표면에 기반을 둔 서로에 대한 캐리커처를 들고 있는 것 같습니다. 우리는 한 사회로서 '가난한', '부자', '종교인', '비종교인' 및 기타 다양한 범주의 사람들이 어떤 사람인지, '그들이' 무엇을 가치 있게 여기고, 무엇을 '그들이하다 ~ 아니다 값.
잠시 숨을 고르고 눈을 뜨고 속도를 늦추고 주변 사람들을 실제로 보도록 합시다. 우리의 삶은 더 풍요롭고, 더 비옥하고, 더 풍성해질 것입니다. 그리고 실제로 ~이다 무시하고, 둔감하고, 아마도 우리를 비하하려고 합니까? 무슨 상관이야? 그들은 소수에 있습니다.
이러한 종류의 사건의 비정형적 특성은 다른 사람과의 만남과 교류에서 눈맞춤, 유머, 공감이라는 새로운 표준으로 상쇄될 것입니다. 우리의 자기 이해의 폭과 질감에 의해; 그리고 다른 사람들과의 진정한 삶에 의해 우리는 이제 이러한 경험을 기반으로 만들 수 있습니다. 